水が大好き！という人もいるのではないでしょうか。
当サイトを運営している私も実は水が好きで、水をごくごく飲むことはふつうのコト。
そして、コーヒーよりも水を選ぶことも多く、ジュースやコーラよりもミネラルウォーターが飲みたいと思うことは多いです。
そこで、水を飲む人が水が大好きな理由と、たくさんそういう人はいるの？飲みすぎても問題ないの？ということについてご紹介します！
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水が好きな人は多い？
水がとても好きな人はどれぐらいいるのか？ということなのですが、インターネットで検索をすると「ガールズちゃんねる」で「お茶やジュースより水が好き」というスレがたっているほど。
主はお茶やジュースよりお水が好きで、いつも天然水を箱買いしています。家にいるときはお水以外ほとんど飲みません。旦那からは同じお金出すならジュース買ってる方が得なのにな〜と理解されませんが同じような方いますか？？(-_-)
私もどちらかというと水が好きで、パソコン中、TVを見てる時、お風呂後、などなどに飲むことが多いです。
デスクにないと落ち着かないアイテムの一つであり、そして一口飲むと安心するような人も結構いるようです。
そこで、水が好きという方がなぜ水が好きなのか理由を見てみました。
水が好きな理由①カロリーが低いので、ジュースより良いから
水が好きな理由として、「カロリーが低いのでジュースより断然良い」と感じている方がとても多いです。
ジュース糖分ありすぎるから避けてます
お水さっぱりおいしいですね
ジュースは糖分が高く、1リットル飲み干すだけでも、かなりの糖分を取ることになってしまい、太る原因になります。
一方で、水はカロリーが低く、さっぱりしているという意見も多いですね。こういった理由で水が好きな人は多いです。
同じお金を出すなら、大人になれば水が1番と考えている人もいるみたいですね。
水が好きな理由② 喉が1番潤う
私も水が好きなのですが、その理由として「喉が1番潤う飲み物だから」という理由があります。
実際に、暑くて本当に、本当に喉が渇いた時にはお茶やジュース、ポカリやビール
よりも、水が一番おいしいということです。しかも常温のものは喉が本当に潤うことが多いです。
ジュースなどを飲んでしまうと、結局また喉が乾いてしまうことになりますし、ベタついてしまうことにもなります。
若い頃はジュースを飲んでいたけれど、結局歳をとってから、水に変えたという人も多いですね。
水が好きな理由③ それぞれ味が違って美味しい
けっこう味が違うし、炭酸水もよく飲む。
水はボルヴィックが好き。
炭酸水はウィルキンソンが好き。
ガールズちゃんねるなどの掲示板を見ても、結構味が違う、炭酸水なども含めて、違う味なので、味わいを楽しめるという意見があります。
飲むと生き返った気持ちになるという人も多いようですね。
あとは浄水器を使っているという人も一定数いるようです。
水の味にうるさい人もこのように水が美味しいと感じている人も多いですね。
水が好きな人は水を飲みすぎても大丈夫？
水が好きな人は、たくさん飲めば、飲むほど健康にいいの？と気にしている人もいると思います。
水は人間の体に必要不可欠な栄養素ですが、「水を飲みすぎる」ことでトラブルもあるので注意をしてくださいね。
通常、水をしっかり飲むと、のどは潤います。
しかし、限度を超えて水を飲むと、どんなに水を飲んでも渇きが収まらなくなったりすることもあります。
そうすると、また水を飲みすぎてしまいます。
また、摂りすぎた水を外に出そうと、体内でムダなエネルギーを使うことになってしまいます。
個体差がありますが、1日に飲んでもいい水の限界量は、3リットルと言われていますので、それ以上飲むことは気をつけてくださいね。
出典:evian公式サイト
水を好きになってみては？
水があんまり好きではない…という人もいると思います。
ただ、水はジュースよりもカロリーも少ないですし、良いことが多いです。
水を好きになる方法なんですが1つは、水の味を変えること。もう1つは、水に対する考え方を変えること。だといわれています。
また、好きな人は、水はとても良いので、飲んでも問題はありません。ただ飲みすぎると体に負担がかかってしまいますので、許容量を理解しておいてくださいね！
